27
Jan
Achtsamkeitsabend in Hof
10,00
19:30 bis 21:00
27-01-20

 

Bitte beachten – kurzfristige Änderung Uhrzeit: Beginn ausnahmsweise erst um 19:30 Uhr – 21:00 Uhr!

 

Wir verbringen den Montagabend mit Achtsamkeit! Dabei üben wir uns in verschiedenen Formen der Achtsamkeitsmeditation. Es gibt Raum für Ruhe, Entspannung, gemeinsames Teetrinken und das Kultivieren der eigenen Vitalität und Weisheit.

„ReinschnupperInnen“ ohne Vorerfahrung sowie Menschen, die gerne Impulse für die eigene Meditationspraxis erhalten möchten sind herzlich willkommen! Sehr empfehlenswert auch für ehemalige TeilnehmerInnen von MBSR-Kursen – Dranbleiben ist in der Gruppe einfach leichter!

Wir haben ein paar Matten und Decken, die wir gerne zur Verfügung stellen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, bringt Matte, Decke, Kissen zum bequemen Sitzen/Liegen und warme Socken (!) bitte selbst mit. Für warmen Tee sorgen wir 🙂

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